Counseling psicologico? Che cos’è?

Il counseling psicologico è una relazione d'aiuto professionale focalizzata sul benessere della persona e sulla gestione di difficoltà specifiche, che si concentra su problemi e obiettivi a breve termine.

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Attraverso un dialogo empatico, si mira ad aumentare la consapevolezza, rafforzare le risorse personali e migliorare le capacità decisionali per affrontare problemi emotivi, relazionali o di vita (come lutti o separazioni). Il counselor non da consigli, ma supporta la persona a trovare le proprie soluzioni, promuovendo l'autonomia e la crescita personale.

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Cosa fa il counselor psicologico:

• Ascolto e supporto: Offre uno spazio sicuro per esplorare le proprie difficoltà, emozioni e conflitti.

• Potenziamento delle risorse: Aiuta la persona a identificare e utilizzare i propri punti di forza e le proprie capacità per superare le sfide.

• Consapevolezza: Promuove l'autoconsapevolezza e la comprensione di sé e delle proprie situazioni.

• Decisioni: Supporta nel prendere decisioni più consapevoli riguardo a situazioni difficili.

• Obiettivi del counseling Benessere: Migliorare la qualità della vita del cliente.

• Ristabilire l'equilibrio: Aiutare a superare momenti di crisi e transizione. 

• Crescita personale: Trasformare le difficoltà in opportunità di crescita e apprendimento.

• Autonomia: Aumentare l'indipendenza e le capacità di gestione autonoma delle difficoltà.

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